O acessório "desengate rápido" libera com segurança o atleta tracionador do tracionado, sem que este tenha que executar qualquer movimento senão aquele do exercício.
O sistema tem o comprimento fixo de 10m, pois os elásticos retornam com grande violência quando liberado.
Esta é apenas uma das várias rotinas de exercícios que este equipamento permite executar.

Acima ilustramos como é montado. Primeiro é preciso soltar os dois cintos do cinto de tração Actual duplo . Em uma das extremidades (do tracionador) é colocado o sistema de desengate, e na outra a fita extensora, todos do conjunto de desengate rápido.

No exemplo, definimos um intervalo de skipping com maior e menor tração. Quando o preparador comanda o processo de desengate, o atleta tracionador avisa o tracionado que já pode ser liberado. O tracionado então conta até três em voz alta, para que o tracionador saiba que o processo está em execução. Ao puxar o cordão acionador do desengate,o tracionado libera o atleta tracionador.